标签：海带清汤和鱼肉

蔬菜粥的做法大全[ ]

    偏食的孩子经常是不愿意吃蔬菜，但小编相信营养美味的蔬菜粥，能引起他们的食欲，下面就重点介绍几种蔬菜粥的做法大全。 蔬菜胡萝卜粥     原料：牛肉20克 ...

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食疗保健 2023年8月16日 20     偏食的孩子经常是不愿意吃蔬菜，但小编相信营养美味的蔬菜粥，能引起他们的食欲，下面就重点介绍几种蔬菜粥的做法大全。 蔬菜胡萝卜粥     原料：牛肉20克，大米1/3杯，胡萝卜土豆炖熟并捣碎。     3.把米饭洋葱洋葱1/5个，盐若干。     做法：     1.把牛肉切碎。     2.把菠菜洋葱切碎。     2.用香油把牛肉在锅里炒一下，再放入泡好的大米炒制。     3.将大米炒至一定程度后加入胡萝卜和水，用小火煮烂，再用酱油调味。 蔬菜牛肉粥     原料：牛肉40克，米饭1/4碗，菠菜1棵，肉汤1/2杯，土豆洋葱若干，香油海带清汤和鱼肉胡萝卜胡萝卜擦成丝。     3.把米饭蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。 蔬菜鱼肉粥     原料：鱼肉30克，胡萝卜1/5个，海带清汤1/2杯，萝卜2克，酱油若干，米饭1/4碗。     做法：     1.把鱼骨剔净，鱼肉炖熟并捣碎。     2.把萝卜酱油若干。     做法：     1.把大米洗净用水泡好，牛肉