桂圆莲实粥的做法[ 桂圆莲实粥的口味特点：香甜果香，有强身润脏的功效。其做法如下： 【原料】 嫩莲子、芡实各25克，桂圆10克，粳米150克。 【调料】 冰糖2大匙。 【做法】 1.嫩莲子用清水浸泡涨发后，在水中用竹帚擦去仁衣，抽出莲心，冲洗干净；粳米淘洗干净；芡实、桂圆洗净，去杂质。 2.莲子、芡实、桂圆放入锅内，加清水适量用小火煮烂，备用。 3.粳米放入铝锅内，加清水，用旺火煮沸后，转用小火煮成稀粥，再将莲子、芡实、桂圆倒入，加入冰糖适量搅匀即成。 最后，菜瓢谷健康提示：预计桂圆莲实粥制作时间40分钟。制作难易程度：★]
![桂圆莲实粥的做法[ 桂圆莲实粥的口味特点：香甜果香，有强身润脏的功效。其做法如下： 【原料】 嫩莲子、芡实各25克，桂圆10克，粳米150克。 【调料】 冰糖2大匙。 【做法】 1.嫩莲子用清水浸泡涨发后，在水中用竹帚擦去仁衣，抽出莲心，冲洗干净；粳米淘洗干净；芡实、桂圆洗净，去杂质。 2.莲子、芡实、桂圆放入锅内，加清水适量用小火煮烂，备用。 3.粳米放入铝锅内，加清水，用旺火煮沸后，转用小火煮成稀粥，再将莲子、芡实、桂圆倒入，加入冰糖适量搅匀即成。 最后，菜瓢谷健康提示：预计桂圆莲实粥制作时间40分钟。制作难易程度：★]](http://www.520axi.com/wp-content/themes/wpdx/assets/images/pic/5-330x200.jpg)
桂圆莲实粥的口味特点：香甜果香，有强身润脏的功效。其做法如下： 【原料】 嫩莲子、芡实各25克，桂圆10克，粳米150克。 【调料】 ...