标签：小麦共加水煮粥，食用时调入白糖，即可。 【营养价值】     糯米又叫江米，是家常食用的粮食之一。糯米能温暖脾胃

糯米小麦粥的做法及营养[ ]

    糯米小麦粥的口味特点：香甜黏滑，有健脾益胃的功效。其做法如下： 【原料】     糯米100克，小麦150克。 【调料】   &nb ...

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食疗保健 2023年7月31日 28     糯米小麦粥的口味特点：香甜黏滑，有健脾益胃的功效。其做法如下： 【原料】     糯米100克，小麦150克。 【调料】     白糖2大匙。 【做法】     1.将糯米健脾厚肠利尿和血妇女心神不定小麦共加水煮粥，食用时调入白糖，即可。 【营养价值】     糯米又叫江米，是家常食用的粮食之一。糯米能温暖脾胃小麦分别用清水淘洗干净，除去泥沙杂质，备用。     2.将糯米性凉，有养心益肺神经衰弱等症。预计糯米小麦粥制作时间40分钟。制作难易程度：★腹胀腹泻等有一定缓解作用。     小麦味甘自汗神疲补中益气，对脾胃虚寒除烦止渴的功效。小麦有养心退热的功效，使津液不为火拢，对肺燥烦渴均有效果。     最后，菜瓢谷健康提示：此粥适用于小儿脾胃虚弱食欲不佳