海带冬瓜瘦肉汤的做法及功效[ 【原料】 冬瓜500克，瘦肉250克，发好的海带200克。 【调料】 陈皮二块，精盐、味精各适量。 【做法】 1.冬瓜洗净，带皮切块（不要去除冬瓜籽）； 2.海带洗净，切段备用； 3.瘦肉洗净，切成小块； 4.把冬瓜、瘦肉、海带和洗净的陈皮一同放到锅中，加入适量的水（约8碗)，用旺火烧开后改用文火煲2小时左右，待瘦肉熟透后用适量的精盐、味精调味即可食用， 【功效】 海带冬瓜瘦肉汤富含蛋白质、脂肪、无机盐和多种维生素，能增进食欲，促进人体的新陈代谢，强壮身体。 最后，提醒各位网友：冬瓜性寒，久病和阴虚火旺者应少食。]
![海带冬瓜瘦肉汤的做法及功效[ 【原料】 冬瓜500克，瘦肉250克，发好的海带200克。 【调料】 陈皮二块，精盐、味精各适量。 【做法】 1.冬瓜洗净，带皮切块（不要去除冬瓜籽）； 2.海带洗净，切段备用； 3.瘦肉洗净，切成小块； 4.把冬瓜、瘦肉、海带和洗净的陈皮一同放到锅中，加入适量的水（约8碗)，用旺火烧开后改用文火煲2小时左右，待瘦肉熟透后用适量的精盐、味精调味即可食用， 【功效】 海带冬瓜瘦肉汤富含蛋白质、脂肪、无机盐和多种维生素，能增进食欲，促进人体的新陈代谢，强壮身体。 最后，提醒各位网友：冬瓜性寒，久病和阴虚火旺者应少食。]](http://www.520axi.com/wp-content/themes/wpdx/assets/images/pic/3-330x200.jpg)
【原料】 冬瓜500克，瘦肉250克，发好的海带200克。 【调料】 陈皮二块，精盐、味精各适量。 【做法】 ...