吃牛油果减肥吗,吃牛油果可以减肥吗,吃牛油果能减肥吗
牛油果也叫鳄梨，包含了20多种营养物质，可谓营养及其丰富，并且含有大量的对人体有益的不饱和脂肪酸，属高档的营养补给品，而减肥的人群都需要补充营养元素，避免出现营养不良现象，那么这吃牛油果能减肥吗？ 吃牛油果能减肥吗 1 牛油果有一定的减肥效 ...
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减脂能吃牛油果吗,吃牛油果能减肥吗
牛油果是健身食谱上的常客，那么减脂期可以吃牛油果吗？ 减脂能吃牛油果吗 1 可以吃。 牛油果含有维生素E、镁、植物蛋白、亚油酸和必需的脂肪酸。具有高蛋白、高能量和低糖的特点。 一颗牛油果大约300至400克，热量就有245卡，相当于一碗白饭 ...