补肾吃什么食物最好,吃什么补肾效果最好
肾虚是长期积累而成的疾患，改善肾虚也需平缓进行。食疗是较为安全的补肾方式之一。那么补肾吃什么食物最好呢？ 羊肉 1 羊肉味甘、性温，入肾、脾、胃经，具有益气健脾、温中暖肾的功效。可治虚劳羸瘦、腰膝酸软、阳痿等症。 枸杞 2 枸杞味甘、性平， ...
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