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冬季补血吃什么好 补血吃这6种食物效果好

每月一次的月经让女性消耗掉很多元气，因此很多女性都纠结该如何补血。想要在冬季补血，我们可以从日常生活多多“挑”食，很多食品是十分有用的补血食材。 红枣 1 补血养颜圣品红枣含有丰富的维生素，果糖和各种氨基酸。中医认为红枣性暖，养血保血，可改 ...

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食疗保健 2020年10月1日 354 冬季补血吃什么好 补血吃这6种食物效果好补血