学生哥补脑吃什么?细数常见9种健脑食品[学生多吃富含高蛋白食物最补脑]
对于费脑力的学生族,补脑健脑就成了家长一个不可或缺的工作了。那么日常在家,家长可以给孩子配备什么补脑健脑的食物?吃什么对孩子大脑运作有帮助呢?下面我们就来为您解答。 红烧黄骨鱼 学生多吃富含高蛋白食物最补脑 鱼类 鱼是促进智力发育的首选食物 ...
对于费脑力的学生族,补脑健脑就成了家长一个不可或缺的工作了。那么日常在家,家长可以给孩子配备什么补脑健脑的食物?吃什么对孩子大脑运作有帮助呢?下面我们就来为您解答。 红烧黄骨鱼 学生多吃富含高蛋白食物最补脑 鱼类 鱼是促进智力发育的首选食物 ...
食疗保健 2022年2月14日 217 学生多吃富含高蛋白食物最补脑
在工作压力大、生活节奏快的今天,熬夜成为普遍的现象。许多熬夜的人群出现胃疼、胃胀、恶心、嗳气、吃不下饭等各种胃病症状。中医专家指出,熬夜耗胃阴。这是因为胃是一个“喜润恶燥”的器官。如果经常熬夜、睡眠质量不高,加上精神长期处于紧张状态,平时饮 ...
最近早晚温差大,有些朋友一个不小心就感冒了!很多人都觉得可能是自己穿少了,才让感冒有机可乘。可是,免疫力低下可能才是根本原因。 这些人容易免疫力低下,要注意提防 1、爱吃甜食。摄入太多糖分不仅使人增重,《美国临床营养学期刊》载文称,摄入10 ...
食疗保健 2022年2月14日 153 这些人容易免疫力低下,要注意提防
2005年之前,因为“红皮鸡蛋为柴鸡所下,所以红皮鸡蛋比白皮鸡蛋更有营养”的说法在社会风行。 针对这一说法,央视健康频道在2006年9月13日一档名为“吃鸡蛋的学问”的节目中进行辟谣,表示不同蛋壳鸡蛋营养经过试验测试后几乎没有差别。其后几年 ...
食疗保健 2022年2月14日 172
女人老不老,要看身体的胶原蛋白多不多。为了延缓衰老,不少女人疯狂的吃猪蹄补充胶原蛋白。但是,吃猪蹄真的能补充胶原蛋白吗? 1、猪蹄脂肪多于胶原蛋白 真的如此吗?事实上,猪蹄中的胶原蛋白含量,并没有想象的那么多,只存在于猪蹄的表皮层,表皮之下 ...
食疗保健 2022年2月14日 209 猪蹄脂肪多于胶原蛋白
苹果是很多人都爱吃的水果,可有些人说吃苹果皮致癌,你信吗?中医告诉你为什么吃苹果皮易致癌! 为了有效控制病虫害,世界各国农业生产中,仍然需要使用各种农药。很多农药不溶于水,但与蜡质有很高的亲和性。苹果表面最外层是蜡质层,农药吸附于蜡质中,能 ...
食疗保健 2022年2月14日 149
现代人生活节奏快、应酬多,常常吃完晚餐就已接近睡觉时间。最新研究提醒,这样不仅容易发胖,还可能增加中风风险。一项发表在2011年欧洲心脏学会年会的研究显示,晚餐后至少1小时再睡可以减少约2/3的中风风险,每多等20分钟,中风风险再降10%。 ...
食疗保健 2022年2月13日 142
众所周知,红薯的营养十分丰富。然而,更为可贵的是,在日本国家癌症研究中心最近公布的20种抗癌蔬菜“排行榜”中,红薯也一举夺魁。 癌细胞来自人体上皮细胞,而红薯含有丰富的淀粉、胡萝卜素以及钾、铁等10余种微量元素,能保护人体上皮细胞的结构完整 ...
食疗保健 2022年2月13日 146 冬天烤红薯不能带皮吃
鸡汤营养丰富又美味,是中国传统家庭滋补佳品。但并不是所有的人都适宜喝鸡汤,因为鸡汤的鸡油大都属于饱和脂肪酸。以下几种情况最好不要喝鸡汤。 1、高血压症:除引起动脉硬化外,还会使血压持续升高,难以降下。 2、高血脂症:鸡汤中的脂肪被吸收后,会 ...
常常听到身边人说:“来来,吃啥补啥,你肝不好就要多吃点肝脏。”真的是这样吗?当然不是!吃动物内脏补人体器官不但不靠谱,反而可能使疾病雪上加霜。 吃肝多加重肝脏负担 猪肝一下肚就会被胃消化分解,然后被肠子吸收。所以,吃下去的猪肝并不会直接作用 ...