熬夜族食用五种水果有助抗衰老[1橙子]
“日出而作,日落而息。”这是长期以来人类适应环境的结果。熬夜会损害身体健康。因为,人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。故一天中睡眠最佳时间是晚上10时到凌晨6时。而吃对水果可以帮你调理身体。 人体肾上腺皮质激素和生长激素都 ...
“日出而作,日落而息。”这是长期以来人类适应环境的结果。熬夜会损害身体健康。因为,人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。故一天中睡眠最佳时间是晚上10时到凌晨6时。而吃对水果可以帮你调理身体。 人体肾上腺皮质激素和生长激素都 ...
2016年9月以来,网传谣言“家里有孩子的注意了:现在是柿子上市的季节……今天刚刚发生一件真事:一个小女孩吃完柿子又喝酸奶,结果不到半个小时就中毒死了!”事实上,此消息并没有事件发生的时间、地点、人物等细节,以“柿子+酸奶”为关键词在网络搜 ...
很多白领女性认为,维生素就像蔬菜水果一样,是对健康有益的物品,自己到药店买来吃就可以了。 专家指出:“维生素药物制剂不能等同于天然维生素,适当服用,可以防病治病,盲目补充,摄入过量,不但无益,还可能产生严重的副作用。比如不少人因长期大量口服 ...
食疗保健 2022年2月15日 206
全球脂肪酸结果研究联盟会研究人员表示,他们在总结过去大量关于血液和组织中ω-3脂肪酸含量与心脏病的关系报告时发现,吃富含油鱼(油性鱼类)、坚果和种子的膳食,能将心脏病发作风险降低10%。三文鱼、鲭鱼等鱼类富含ω-3脂肪酸,核桃、山核桃、榛子 ...
误区一:咳嗽不能吃鸡肉 鸡肉属于热性食物,若是因感冒导致的咳嗽,吃鸡肉对症状的影响其实不大。体质气虚血弱偏向虚寒的人群,长期肺肾气虚导致的虚咳,适当地吃一些乌骨鸡药膳,反而能调养气血有助改善慢性虚咳。 误区二:萝卜能解人参药性 有说法认为萝 ...
食疗保健 2022年2月14日 215 误区一:咳嗽不能吃鸡肉
有一些人的口味特别的重,在炒菜做饭的时候,总是放很多的盐进去,总觉得味道重一些,饭菜才会显得更美味更好吃。但是你知道吗?在不经意中你早已摄入了过量的盐,而且盐吃多了不仅会伤身,更会引起各种皮肤问题。看看你有没有出现这4大皮肤问题,如果有的话 ...
经常喝酒确实会让身体代谢酒精的能力增强一些 有些人天生好酒量,有些人则相反,酒量很小,这主要与遗传有关,但遗传是唯一的决定因素吗?在遗传的基础上酒量能不能练出来?特别是原来酒量很小的人,能不能练出点酒量来? 答案是可以!经常喝酒会让身体代谢 ...
食疗保健 2022年2月14日 219 经常喝酒确实会让身体代谢酒精的能力增强一些
有“癌中之王”之称的胰腺癌是一种消化系统恶性肿瘤,死亡率高、治疗效果差。胰腺癌和高脂肪、高蛋白、高糖这“三高”食物吃得过多密切相关。 预防胰腺癌主要是少吃高脂肪、高蛋白、高糖食物,在饮食中增加新鲜蔬菜和水果。平时要杜绝暴饮暴食,减少胰腺的负 ...
食疗保健 2022年2月14日 200
在人类受到辐射危害的今天,茶叶被证明是能防治辐射损伤的天然有效饮料。 流行病调查显示,凡长期饮茶的人,辐射性伤害一般都比较轻。科学家通过试验证明:茶叶里所含的茶多酚能吸收机体骨髓里的放射性元素锶。他们把放射强度为1居里的锶与食物混合让老鼠吃 ...
食疗保健 2022年2月14日 195 茶叶减轻视力衰退的作用
众所周知,酸奶对于人体的肠胃具有很好的保健作用,而且还能给人体补充钙等物质。很多女性朋友也很喜欢喝酸奶,有时会大量的饮用。但是,大量饮用酸奶,这本身就是一个错误的做法。在生活中,有部分人对于酸奶依然存在着错误的认识,认为酸奶喝得越多越好,也 ...