六种日常果蔬营养丰富 但不宜过量食用[苹果]
果蔬中含有丰富的营养,富含各种维生素,还可以预防多种疾病。日常中多吃些果蔬,可以说对身体百害而无一利。今天,小编就给大家推荐六种果蔬,一起来看看它们的奇妙功效吧! 一、苹果 苹果营养全面,非常适合各类人群食用,苹果被称为“世界第一果”、“食 ...
果蔬中含有丰富的营养,富含各种维生素,还可以预防多种疾病。日常中多吃些果蔬,可以说对身体百害而无一利。今天,小编就给大家推荐六种果蔬,一起来看看它们的奇妙功效吧! 一、苹果 苹果营养全面,非常适合各类人群食用,苹果被称为“世界第一果”、“食 ...
蒲公英可做菜也可泡水喝,对身体身份有益。在炎热的夏季,喝蒲公英水可以降火去暑。其中,有四类人必喝。 蒲公英泡水四类人必喝 1、口臭、嗓子痛、咽炎者必喝 蒲公英有清热解毒,抗炎消肿的功效,正好是克制嗓子上火、扁桃体发炎、咽炎,对“肠胃热、胃火 ...
食疗保健 2022年1月5日 215 蒲公英泡水四类人必喝
矿泉水在生活中随处可见,品类繁多,价钱不等。很多人选择它,不仅因为卫生干净,而且含有丰富的矿物质,对身体有一定好处。那么晒过的矿泉水能喝吗? 晒过的矿泉水能喝。 矿泉水里含有多种矿物盐和微量元素,经太阳暴晒后不会产生有害物质,是可以喝的。矿 ...
夏天暑气和湿气都较盛,此时吃些野菜对身体是有好处的。野菜中含有人体所必需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分,有清热祛湿、降火解暑的功效。 适合夏天吃的野菜 白芦笋 白芦笋原产欧亚大陆,白芦笋有鲜美芳香的风味,膳食纤维柔软可 ...
茶已经有几千年的历史了,很多人都喜欢喝茶。红茶和绿茶是很受欢迎的两种茶饮,它们都具有很好的保健养生的功效与作用。那么,哪种茶适合夏天喝呢? 夏天喝红茶好还是绿茶好 夏天一般喝绿茶。 绿茶有清热解暑的功效,还能提神醒脑,适合夏天饮用。红茶性温 ...
食疗保健 2022年1月5日 125 夏天喝红茶好还是绿茶好
现在不管走到哪都能看见卖奶茶的,速溶的也好,特制的也好,尤其是在冬天,一杯热乎乎的奶茶能吸引不少人,尤其是现在的白领们,在下午茶时间也总爱喝一杯奶茶,殊不知,奶茶虽然非常暖心暖胃,但是危害指数也是挺高的,但到底奶茶的危害有哪些呢?一起来盘点 ...
盛夏酷暑难耐,很多人选择喝花茶来消暑。花茶也叫药茶,是祖国医学独特的剂型之一,具有配制简单、服用方便等特点。小编给大家推荐几款可以自行配制的消暑药茶,让大家清凉一夏! 1、菊花茶:白菊花10克、绿茶适量,泡茶饮用,有疏风清热、明目醒脑的作用 ...
夏季多吃酸有助于养生,那你可以选择多吃醋。醋有很多种类,不同的种类有不同的保健效果。由于醋在酿造的过程中,地理环境,原料与工艺不同, 出现许多不同地区、不同风味,不同种类的食醋,味道和功效相对也会有区别。我们最常见到的是食醋,食醋有哪些不同 ...
香蕉是常见的水果之一,具有通常润便等功效。而且香蕉对男人的好处有很多。下面就一起来看看香蕉对于男人的七大好处吧! 男人吃香蕉的七个好处 1、改善早泄 男性早泄是男人性功能疾病中的一种,治疗男性早泄中医男性保健专家建议多吃香蕉。香蕉富含多种有 ...
食疗保健 2022年1月5日 154 男人吃香蕉的七个好处
秋季是螃蟹的季节,这时候的螃蟹肉质鲜美,营养丰富,是不可缺少的海鲜之一。螃蟹的蛋白质含量比猪肉和鱼肉等肉类食物还要高出好几倍,钙、铁和维生素a的含量也不低。那么吃螃蟹要注意什么吗?螃蟹含有人体必需的氨基酸,还含有多种的微量元素。螃蟹的好处虽 ...