原标题：夏天容易上火，多喝这种汤，便宜又好做，败火又解暑
夏天天气炎热的时候，人们就非常容易上火，尤其是本身就体热的人，再加上熬夜喝啤酒等等，就很容易出现上火的现象，那么一旦出现上火，可能有些人就会出现口腔溃疡等等一些症状，这时候是非常痛苦的，所以好多人可能就想着吃一些消炎降火的药来去火，其实在日常生活当中，我们可以通过食疗的方式来预防上火。
夏天容易上火，多喝这种汤，便宜又好做，败火又解暑
今天小编给大家推荐的是一款非常不错的去火汤，在夏天的时候时常喝这碗汤，能够起到清凉解暑败火的效果，就是丝瓜汤。丝瓜是日常生活当中最熟悉不过的一款食材，而且夏天的时候丝袜的价格相对来说也是比较便宜的，丝瓜当中还有许多经络，所以说丝瓜能够起到一定的减肥，瘦身的效果，同时似乎有着一定的化痰止咳，凉血解毒的效果，并且女性朋友经常吃丝瓜，还能够有效的调节月经。同时丝瓜当中含有丰富的维生素，所以说它能够用于靠，坏血病以及预防各种维生素c缺乏症。
丝瓜汤的做法也是非常简单的，我们只需要取一根新鲜的丝瓜，将外皮用削皮刀削去之后在清水当中冲洗干净，然后切成小块。锅中放入适量的清水，大火烧开之后，将切好的丝瓜放入到沸水中。
然后我们准备一个干净的小碗中，磕入两个鸡蛋，加入一小勺盐，鸡精，用筷子搅拌均匀。
等到丝瓜变软烂之后，将鸡蛋液均匀的倒入到丝瓜汤当中，用勺子搅拌一下，临出锅的时候撒上一点食用盐，再滴上几滴香油就可以出锅了。
小编叨叨：
丝瓜当中含有维生素b它还能够对于大脑以及老年人健脑，取得一定的效果，而且丝瓜提取物对乙型脑炎，病毒有着非常好的预防效果，同时丝瓜可以用于抗坏血病以及预防各种维生素c缺乏症，而且夏天的时候吃点丝瓜能够起着清热解毒凉水的效果，对于女性朋友的月经也有着一定的调理效果。
当然，如果大家不想做丝瓜汤的话，也可以直接炒丝瓜或者是将丝瓜蒸熟之后，晒成丝瓜干更容易储存。
今天小编的分享就到这里了，如果大家对此还有其他不同的意见和看法，欢迎在下方评论区留言，同时也可以关注小编，了解更多的美食知识。
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