![炒米粉的配料 怎么做炒米粉更好吃[ 3.热锅下油，烧猛油锅。 4.把鸡蛋液倒进，快速翻炒。 5.再把生菜加进翻炒。 6.接着把米粉加进。 7.拌匀，并加适量盐，用筷子抖散，并不断翻炒至米粉炒软。 8.最后加适量酱油和葱花拌匀便可。 小贴士 1.米粉要提前泡开。 2.全程要用大火炒。 这三种方法都能做出十分受人欢迎的米粉但是具体更喜欢哪一种做法还是要看个人的喜好以及饮食习惯，尤其是对于不同的地域的人来说他们有着不同的喜好以及不同的口味所以可能会对米粉的做法有着不同的偏爱以及不同的风格。 ]](http://www.520axi.com/wp-content/themes/wpdx/assets/images/pic/2-330x200.jpg)
炒米粉是一种在中国南方十分受到欢迎的食物因为炒米粉不仅味道好吃并且十分的经济实惠很适合年轻人选作主食，炒米粉其实是可以尝试着自己在家做的并且自己做的米粉更加的干净卫生那么自己做炒米粉的话怎么做才能更好吃呢? 我国南方以米粉为食比较普 ...
仙茅作为中药材的一种，一般来说我们会选择服用仙茅来治病，但是我们还可以选择在平时烹饪的时候选择用到仙茅可以帮助我们把食物烹饪的美味可口，那么既然仙茅很不错，我们在烹饪的时候有哪些好处呢，一起看看仙茅的吃法。 仙茅的吃法实际上非常多，这是我们 ...
![“发物”究竟是哪些食物呢？[大家平常说的“发物”究竟是哪些食物呢？发物，便是指的一些食物中含有的营养成分会诱发或加重某些疾病。通常情况下进食这类食物之后可能会如哮喘、过敏、发烧、关节痛等。以下几类食物通常被看做是发物：海鲜类，如带鱼、海虾、螃蟹等，通常容易引起过敏、哮喘、荨麻疹以及痛风等。2、蔬菜中的蘑菇、香菇、芥菜、菠菜等，容易引起关节不适，甚至被认为加重泌尿结石。3、坚果中的杏仁、花生、松子等，可能引起腹泻、过敏，以及食物中毒。4、肉类中的公鸡、猪头肉、鹅肉、牛羊肉等。被认为会诱发头痛、心血管疾病。5、海藻类蔬菜，如海带、紫菜，可能会诱发过敏、哮喘、腹泻等。但是，牛肉、羊肉是日常的食物，为什么会成为“发物”呢?牛羊肉是属于发风、发热食物，即吃完后这类食物之后可能会引起身体发热、手心热、头痛、头晕以及湿疹加重等。但关于“发物”其实是我们一种错误的认知第一，发物之所以会引起咳嗽、哮喘、皮肤过敏等，其实是一种食物过敏问题。如海鲜、花生、海藻等食物中可能存在特异蛋白，属于易过敏食物。而对于非过敏人群来说，这些食物便安全健康。点击蓝字了解更多：过敏的人大忌这几类食物 误食这些病情可能加重第二，发物会引起关节痛，可能因为漂亮含量过高，加重了痛风。如猪肉、牛羊肉、蘑菇、海鲜等，其中富含嘌呤，吃多了，加重体内尿酸含量，容易诱发关节痛风。第三，发物会引起头晕、头痛、身体潮热等，需要警惕心血管问题。如猪头肉、鸡头等，其中富含大量的脂肪、胆固醇，食用过多，容易加重心血管问题。第四，发物引起的上火、咽喉痛，可能是由于渗透压引起，如富含糖分的桂圆、荔枝等，会导致口腔黏膜脱水、干燥，继而受到细菌入侵，长疮、长溃疡。第五，发物引起的伤口不愈合，其实与多种因素有关。仅仅在饮食上，手术后初期饮食中脂肪含量过高，伤口会不容易愈合。而如果饮食营养缺乏蛋白质和多种微量元素，伤口同样难以愈合。此外，年龄、慢性病、感染情况、烟酒以及压力等，都会影响伤口的愈合。所以，真正对人体不利的发物并不存在，身体健康状态下，不过敏、健康卫生的食物都可以吃。当生病了，那么要注意遵循医嘱，不必盲目的禁止一些健康食物。]](http://www.520axi.com/wp-content/themes/wpdx/assets/images/pic/5-330x200.jpg)
大家平常说的“发物”究竟是哪些食物呢？发物，便是指的一些食物中含有的营养成分会诱发或加重某些疾病。通常情况下进食这类食物之后可能会如哮喘、过敏、发烧、关节痛等。 以下几类食物通常被看做是发物： 1、海鲜类，如带鱼、海虾、螃蟹等，通常容易引起 ...
香菇也被称为百菇之王，可见其营养价值还是很高的，日常生活中经常吃点香菇，对身体大有益处，那么鲜香菇和干香菇有差别吗？ 营养成分方面的区别 1 从营养上来说，干香菇和鲜香菇差别并不是很大，只是说香菇在干制的过程中，会把其中的水分去除，而里面的 ...
香菇口感鲜美，家庭中常常购买烹饪，有时候买得多了吃不完，只能放在冰箱贮藏，那，香菇放冰箱久了能吃吗？香菇放在冰箱保存要注意什么？ 香菇在冰箱放久了能吃吗 1 视情况而定。 香菇可以放在冰箱保存，如果时间久忘记了，只要香菇没有发生变质反应就是 ...
香菇入菜，总能调起与它搭配的食材的韵味，香菇独特的香味，总能让嘴叼的人念念难忘。那么香菇和木耳可以一起炒吗？香菇和木耳一起怎么炒呢？ 香菇和木耳可以一起炒吗 1 木耳和香菇是可以一起炒的。 因为黑木耳对胆结石肾结石膀胱结石等，内源性异物也有 ...
饺子是一种食用比较方便的食品，其中香菇馅饺子味道鲜美，口感软糯，那么香菇馅饺子香菇用焯水吗？香菇焯水是整的还是切开？ 香菇馅饺子香菇用焯水吗 1 新鲜香菇 用新鲜香菇包饺子的话，一般不建议焯水，会使新鲜香菇中的营养物质有所流失，鲜味下降，建 ...
冬菇的香味特殊，口感软滑，无论是炖食还是炒食，风味独特，而且有很好的营养价值，那么什么样的冬菇好吃呢? 什么样的冬菇好吃 1 识别优质的冬菇，可看到菇盖(又称菇伞)大且肉厚浑圆，盖边完整，色泽鲜明，气味香浓，菇柄切口粗圆紧贴菇盖底部;冬菇菇 ...
很多人都喜欢吃香菇，香菇在吃之前要用水清洗，去除香菇中的杂质，如果手边突然有事香菇洗了却来不及炒怎么办？香菇洗了可以放多久？ 洗好的香菇可以放多久 1 低温条件下可以保存一天。 建议香菇洗后赶紧吃掉，洗了的香菇保存后会影响口感和营养价值，香 ...
香菇是顿美味佳肴，很多人都喜欢买鲜香菇回家烹饪，鲜香菇的水分比较多，最近天气干燥，鲜香菇放干了怎么办？鲜香菇放干了能吃吗？鲜香菇怎么保存时间长？ 鲜香菇放干了可以吃吗 1 可以。 吃不完的鲜香菇放干了还是可以吃的，只是吃之前要先泡一下，将香 ...