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准妈妈在怀孕期间注意补钙对自身健康和胎儿成长发育都是至关重要的，补钙方法中，饮食补钙是最安全，也是效果最明显的方法，那么孕妇补钙的食物有哪些呢? 孕妇补钙多吃蔬菜 1 很多的蔬菜中都含有大量钙质，而且还含有许多膳食纤维，因此怀孕期间多吃点蔬 ...

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食疗保健 2020年10月9日 355 孕妇补钙的食物孕妇补钙的食物有哪些补钙适合孕妇补钙的食物