秋季吃木耳的5大好处[秋天吃木耳的好处]
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木耳是百搭配菜，可做汤可凉拌，营养美味，除了能美容养颜，还有其他什么功效呢？ 跟小编一起来看看秋季吃木耳的好处吧！ 秋天吃木耳的好处 1、补血 黑木耳被营养学家誉为“素中之荤”和“素中之王”，每100克黑木耳中含铁185毫克，它比绿叶蔬菜中 ...
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