睡觉前吃橙子好吗,睡前吃橙子会发胖吗 橙子的营养元素含量丰富,而且秋季多吃橙具有防治便秘的功效、生津止渴、开胃下气、帮助消化的功效。那么睡前能吃橙子吗? 睡觉前吃橙子好吗 1 橙子虽然含水分多,但是热量在所有水果中属中下水平,橙子所含纤维素和果胶物质,适量吃橙子能够有效增强饱腹 ... 阅读全文 食疗保健 2020年10月15日 379 橙子睡前吃橙子会发胖吗睡觉前吃橙子好吗