白果怎么吃补肾,白骨补肾的5种吃法
白果含多种营养物质，既能食用也能入药，有敛肺定喘、止带缩尿的功效，可用于遗精、尿频等，那么白果怎么吃补肾呢？ 白果莲子粥 1 原料 燕麦片30克，芡实米30克，桂圆肉30克，枣干15克。 做法 1.莲子以温水泡开； 2.白果仁洗净，浸泡回软 ...
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