白果怎么吃补肾,白骨补肾的5种吃法 白果含多种营养物质,既能食用也能入药,有敛肺定喘、止带缩尿的功效,可用于遗精、尿频等,那么白果怎么吃补肾呢? 白果莲子粥 1 原料 燕麦片30克,芡实米30克,桂圆肉30克,枣干15克。 做法 1.莲子以温水泡开; 2.白果仁洗净,浸泡回软 ... 阅读全文 食疗保健 2020年9月26日 443 白果怎么吃补肾白骨补肾的5种吃法补肾