芦荟香蕉粥的做法及营养[ ]
芦荟香蕉粥的口味特点:香甜醇香,有补心安神的功效。其做法如下: 【原料】 大米150克,芦荟15克,香蕉100克。 【调料】 &nb ...
芦荟香蕉粥的口味特点:香甜醇香,有补心安神的功效。其做法如下: 【原料】 大米150克,芦荟15克,香蕉100克。 【调料】 &nb ...
食疗保健 2023年8月29日 13 芦荟香蕉粥的口味特点:香甜醇香,有补心安神的功效。其做法如下: 【原料】 大米150克,芦荟15克,香蕉100克。 【调料】 白糖1大匙。 【做法】 1:将芦荟去皮保护血脂的作用,对手足皮肤皲裂十分有效,而且能使皮肤光润细滑。 最后,菜瓢谷健康提示:芦荟香蕉粥具有润肠通便大米同放锅内,加水置旺火上烧沸,再用小火煮35分钟即成。 【营养价值】 香蕉中含有丰富的色氨酸和维生素B6,这种物质进入人体后,可以促使人体的心情改变,使人兴奋,减轻或清除低落抑郁的情绪。食用香蕉还可以预防中风和高血压,起到降血压洗净,切成3厘米见方的块;大米淘洗干净;香蕉去皮,并且切成2 长的段。 2:将芦荟清热解毒的功效,适用于便秘热病烦渴痔血等症。预计制作时间30分钟。制作难易程度:☆香蕉