腊八粥的选料技巧[ ]
每年的农历十二月初八,按照传统习俗要喝腊八粥,因为在这天若能喝上一碗甜甜的腊八粥,不仅能养生、祛病、健身,还能祈福家人平安幸福。一碗腊八粥,里面少则有七八种原料,多则有二三十种,各种粗粮、豆类 ...
每年的农历十二月初八,按照传统习俗要喝腊八粥,因为在这天若能喝上一碗甜甜的腊八粥,不仅能养生、祛病、健身,还能祈福家人平安幸福。一碗腊八粥,里面少则有七八种原料,多则有二三十种,各种粗粮、豆类 ...
食疗保健 2023年8月14日 17 每年的农历十二月初八,按照传统习俗要喝腊八粥,因为在这天若能喝上一碗甜甜的腊八粥,不仅能养生健身,还能祈福家人平安幸福。一碗腊八粥,里面少则有七八种原料,多则有二三十种,各种粗粮小便不利等有一定辅助治疗作用。豆类不易消化,可以少放黄豆果仁水果干等都可加入。这种粥不仅味美,而且符合营养多样化的要求,有利于健康。如能根据人体素质不同细心选料,则对健康更为有利。 首先,选料要因病而异。消化不良者多放米少放豆。粳米具有温脾益气的作用,适于脾胃功能低下者食用,对于虚寒泄利祛病虚烦口渴豆类