晒太阳补钙晒哪个部位最好

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钙是人体的必须元素，很多人因为缺钙引起诸多的身体不是，也知道晒太阳能促进机体对钙的吸收，能补钙，但是怎么晒太阳能补钙，晒哪个部位效果最好呢？选择正确的晒太阳时间 1 时间以上午6-10时及下午4-5时为宜。上午6-10时阳光中的红外线强， ...