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钙是人体的必须元素，很多人因为缺钙引起诸多的身体不是，也知道晒太阳能促进机体对钙的吸收，能补钙，但是怎么晒太阳能补钙，晒哪个部位效果最好呢？ 选择正确的晒太阳时间 1 时间以上午6-10时及下午4-5时为宜。上午6-10时阳光中的红外线强， ...

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食疗保健 2020年10月8日 370 晒太阳补钙怎么晒晒太阳补钙晒哪个部位最好晒太阳补钙晒多久补钙