标签：常吃香蕉有什么好处 吃香蕉的8大好处

常吃香蕉有什么好处 吃香蕉的8大好处

常吃香蕉有什么好处，香蕉是大家日常非常喜爱的一种水果。香蕉的营养丰富而且味道也不错，下面来看看吃香蕉的8大好处。 改善抑郁症 1 香蕉中的色氨酸可在人体内转化为血清素，血清素有助于放松身体，改善情绪，缓解抑郁。 缓解经前综合征 2 香蕉中的 ...

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食疗保健 2020年11月9日 343 常吃香蕉有什么好处 吃香蕉的8大好处补气血