夏季补肾吃什么,夏季补肾的食物有哪些
夏季气候炎热,补肾应遵循清淡饮食的原则。除了羊肉、狗肉等热性食物,夏季还可以选用清淡易消化的食物。那么夏季补肾可以吃什么呢? 莲子 1 莲子味甘、涩,性平,有益肾涩精、养心安神的功效。莲子是常见的滋补食品,夏季吃莲子,可清心火肾火,其富含的 ...
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食疗保健 2020年10月14日 451 夏季补肾吃什么夏季补肾的食物有哪些补肾