一斤这叶子养生功效堪比10斤人参[地瓜叶的功效]
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地瓜叶，就是红薯的叶子，虽然在我国食物成分表中被归为野菜，但是自己家的地里是可以种植的。从养分上来说，地瓜叶与其它绿叶蔬菜相同，富含一定量的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维，少数脂肪，多种维生素、矿物质等养分成分，此外，还有黄酮类化合物、绿原酸 ...
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