吃山药长肉吗,山药怎么吃减肥 最近在家长胖了很多,正好囤了很多山药,在家基本每天都吃山药,想问一下吃山药会长肉吗?山药怎么吃减肥? 吃山药长肉吗 1 吃山药并不会发胖,山药反而有促进减肥的功效。且山药的能量含量不高,其中淀粉和蛋白质能提供一些能量,剩余大部分物质都能促进 ... 阅读全文 食疗保健 2020年11月19日 311 吃山药长肉吗山药山药怎么吃减肥