标签：山药怎么吃减肥

吃山药长肉吗,山药怎么吃减肥

最近在家长胖了很多，正好囤了很多山药，在家基本每天都吃山药，想问一下吃山药会长肉吗？山药怎么吃减肥？ 吃山药长肉吗 1 吃山药并不会发胖，山药反而有促进减肥的功效。且山药的能量含量不高，其中淀粉和蛋白质能提供一些能量，剩余大部分物质都能促进 ...

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食疗保健 2020年11月19日 311 吃山药长肉吗山药山药怎么吃减肥