芋头减肥吗,一天可以吃多少芋头 很久没有吃过芋头了,最近在减肥,但是感觉芋头中含有很多淀粉,请问芋头减肥吗?一天可以吃多少芋头? 芋头减肥吗 1 芋头含有蛋白质、淀粉质、少量脂肪,外皮提供矿物质镁、铁、钙、磷、维他命B1、B2及C,非水溶性纤维及钾质。芋头所含的膳食纤维约 ... 阅读全文 食疗保健 2020年11月18日 373 一天可以吃多少芋头芋头芋头减肥吗