西柚的营养价值
1、西柚的营养价值很高，它含有丰富的蛋白质、有机酸、糖类、维生素a、b1、b2、c和钙、磷、镁、钠等多种营养成分，这是其他水果难以比拟的。 2、每100克西柚中含有维生素c57毫克，比梨要高出10倍，大大超过了其它水果，还含有0.7克蛋白质 ...
存档：2023 10月
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荔枝马蹄火龙果汁糖水
糖水清甜、清火去燥 功效：单独吃荔枝容易上火，可用荔枝来煲糖水却是清火祛燥。加入马蹄煲出来的糖水清甜好喝，再淋入桃红色的火龙果汁，颜色实在是惊艳。 食材：马蹄250g、荔枝300g、火龙果100g、冰糖适量。 做法： 1、荔枝、马蹄、红肉火 ...
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平稳血压养五脏，米饭中加点儿豆
无论是黑豆、红豆、豌豆、还是大豆，从现代医学的角度看，其中含有丰富的蛋白质和矿物质，是很好的蛋白质和矿物质的来源。 而豆类中富含的不饱和脂肪酸、丰富的钾钙镁等矿物质，对于平衡血脂，稳定血压保护心脏，预防冠心病来说，尤为适合。 ....
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生的荸荠怎样保存
泥土保存 生的未采摘的荸荠，可以留在泥土中，等到要食用的时候再去采摘，这样可以留几个月，直到来年春天。 阴凉通风保存 也可以将带泥的荸荠放在阴凉通风的地方，保存得当可以保存大半个月，但是放久了，荸荠肉容易发黄，需要注意荸荠的质量。 煮熟保存 ...
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红色柚子是转基因的吗
红色柚子不是转基因。 红色柚子是从原有的白柚果园中被发现的优良变异品种，然后经过嫁接、培育形成现在比较稳定的红心蜜柚以及三红柚等品种，是自然芽变的成果，并不是通过科学家们利用科学技术从其他植物基因上转移到柚子中改造出来的品种，因此红色柚子属 ...
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经前水肿吃啥能消肿
1、燕麦粥 燕麦粥是去水肿的首选食物，其含有丰富的纤维素不仅可以增加饱腹感，而且还具有消肿的功效。 2、苹果醋 特别是对于碱性体质的人而言，苹果醋中的胶质具有促进肠道酸化的作用，从而起到平衡身体内酸碱度的作用，从而促进排尿，更有利于减轻体重 ...
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莲雾能空腹吃吗
可以空腹吃，饭前先空腹吃两个莲雾，可让食量变小，同时也有助于减少胆固醇与动物性脂肪的吸收，帮助减肥。 建议体质偏寒者少量食用，尤其是当生理期来时会产生疼痛现象的女性们，应注意食用量;同时，莲雾也具利尿作用，频尿者不宜多食;另外若有胃溃疡者避 ...
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数九吃啥补身体
建议吃一些温补类食物进行补身体。 数九的时候，天气还比较寒冷，寒冷的天气会带走身体中的热量，从而让身体能量大大流失，若是数九不进行进补的话，身体会因为能量的流失而变得比较虚弱，时间长了免疫力容易下降，因此，从健康的角度来说，数九的时候可以适 ...
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吃冬瓜增强抵抗力和免疫力
冬瓜不但营养丰富，还有很强的润肺生津作用，多吃冬瓜有助于利水消肿，消除秋燥，冬瓜中的粗纤维能有效刺激肠胃蠕动，使将堆积在肠道中的垃圾快速排出体外，而且秋天多吃冬瓜能对许多疾病起到预防作用，有效提高免疫力和抵抗力。 ....
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吃提子会上火吗
吃红提子不会上火。 红提子从食物属性上来说是平性的，这种属性的食物中不含热气，也不含寒气，食用不会引起上火，也不会引起体寒。 ....