春天到了,如何预防鼻炎?[鼻炎不能吃什么]
春天气温忽高忽低,抵抗力低的人最容易感冒,而鼻炎也成了一种很常见的慢性病。在生活中,鼻炎患者不仅要注意避免和过敏源接触,还要注意饮食上的调理。 一、鼻炎不能吃什么 1、不能吃易上火的东西比如:巧克力炸薯条芒果杏、榴莲、杨梅、桂圆、荔枝、大枣 ...
春天气温忽高忽低,抵抗力低的人最容易感冒,而鼻炎也成了一种很常见的慢性病。在生活中,鼻炎患者不仅要注意避免和过敏源接触,还要注意饮食上的调理。 一、鼻炎不能吃什么 1、不能吃易上火的东西比如:巧克力炸薯条芒果杏、榴莲、杨梅、桂圆、荔枝、大枣 ...
高血压是很常见的疾病,多数原因是不良的生活习惯引起的,血压患者在饮食方面要十分注意,那么,高血压饮食要注意哪些事项? 一、 高血压饮食原则 1、选择多糖类食物 进食多糖类食物,如含食物纤维高的淀粉、糙米、标准粉、玉米、小米等均可促进肠蠕动, ...
俗话说“十人九胃”,就是说十个人当中就有九个人有胃病,由此可见胃病的高发率。其实,胃病多是由平日的不规律饮食引发的。胃病饮食的误区有哪些呢? 一、胃病饮食的误区 1、常喝稀饭 过去主张胃病患者饮食大多以稀饭为主。实际上,稀饭未经咀嚼就吞下, ...
现在现在年轻夫妻都提倡优生优育,怀孕前女方要进行备孕,但是备孕不是女方一个人的事情,男方要保证自身健康和精子的质量,也要提前做好准备。那么孕前男性宜吃的食物有哪些? 孕前男性宜吃的食物 1、高维生素 年轻的丈夫们多食用一些含有高维生素的食物 ...
生活压力大,学习工作任务繁重,常常会使人感到力不从心。调节疲劳也有很多种方法,有些人选择运动休息,有的人会用饮食调节。那么,哪些蔬菜抗疲劳最有效? 一、抗疲劳的蔬菜 1、菜花 菜花很多人都喜欢吃,它又叫做花椰菜。菜花不但能够消除疲劳而且还具 ...
春天悄然而至,人们脱掉肥厚的冬装,换上了靓丽的春装,整个人都散发着满满的元气。想要变得更加迷人,就别忘了保养身体、保护皮肤。清肠排毒可以让身体里的垃圾排出体外,皮肤也会变得更加红润有光泽。 一、清肠排毒的水果 1、葡萄 葡萄所含的酒石酸及苹 ...
干燥的天气会容易导致身体出现肺热症状,春天正是养肺的好时机,有很多食物以及药物都是可以养肺润肺的。那么,春季有哪些食物可以养肺润肺? 春季养肺的食物 1、山药 山药中含有较多的蛋白质和碳水化合物,还富含钾、镁等矿物质元素,具有营养滋补、诱生 ...
春季干燥多风,我们这时候很容易出现皮肤干燥和身体缺水的情况,身体缺水会容易造成上火等症状,严重会导致肺热,而肺热对身体的伤害也很大。那么,春天降火的蔬菜吃什么好? 春季降火的蔬菜 1、海带 海带味咸,性寒,是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理 ...
山药可食用,亦可做药材,山药的营养价值丰富,很多人喜欢用山药煲汤,清炒也是很有营养的。那么,常吃山药的好处有哪些?它的搭配禁忌是什么? 一、山药的好处 1、减脂瘦身 山药是瘦身的好帮手,因为山药中含有的热量少,营养多,含有丰富的粗纤维,容易 ...
生活中很多人都喜欢吃糖,甜甜的,吃糖虽然可为身体补充一些能量,但吃多了会影响到身体糖代谢,影响血糖的标准等等。那么,糖吃多了还有哪些危害?如何控制孩子吃糖? 一、吃糖对身体的伤害 1、糖“吃掉”胶原蛋白 如果糖分摄取过量,无法完全被消化代谢 ...