抵制亚健康,这些食物帮你食物防辐射[海带]
随着手机的普及,越来越多的人做低头族。不知道你是否常常感到头昏脑胀、眼睛疲劳、食欲不振、咳嗽胸闷、腰酸背痛,皮肤晦暗没有光泽,问题主要出在手机辐射上。这样的不健康生活方式使得人们慢慢走进亚健康状态。那么,饮食上抗辐射的食物有哪些呢? 1、海 ...
随着手机的普及,越来越多的人做低头族。不知道你是否常常感到头昏脑胀、眼睛疲劳、食欲不振、咳嗽胸闷、腰酸背痛,皮肤晦暗没有光泽,问题主要出在手机辐射上。这样的不健康生活方式使得人们慢慢走进亚健康状态。那么,饮食上抗辐射的食物有哪些呢? 1、海 ...
现在已经立春了,气温也开始有稍微的回声,但是两个季节的交替时间,饮食上一定也有一些改变,那么在立春时节我们吃什么队身体比较好呢?下面就一起来了解一下吧! 鸡肉 鸡肉属于家禽类食物,对于补虚有一定的功效,人们也喜欢通过喝鸡汤来起到保健身体的目 ...
你身边有特别能吃辣的人吗?这些人平时吃饭是无辣不欢,食物越辣他们吃得越开心。但是,你们知道吗?辣椒吃多了会中毒! 因辣椒辛热有毒,过食可使体内湿从热化,表现为皮肤痤疮,血压升高,痔疮加重,鼻出血等。如果长期大量食用辣椒,则会引起中毒表现,如 ...
北方冬天寒冷而干燥,很多人都会出现皮肤干、嗓子干的情况,这时候就需要滋阴润燥,除了用护肤品保湿以外,还应该内在调理,那就是吃一些滋阴润燥的食物。 一、滋阴润燥的食物 天冷干燥,润肺养阴可选白萝卜、白菜、百合、莲藕、山药、白莲子、银耳、杏仁等 ...
大家肯定认为只有女性才会出现贫血的症状,其实,男性也会出现贫血情况,一般会有以下症状: 一、缺铁贫血的症状 1、一般表现:疲乏、易倦是贫血最常见的症状,贫血严重时部分患者还可出现低热。 2、心血管系统:活动后心慌、气短最为常见,部分严重贫血 ...
早餐是一天中很重要的一顿饭,如果不吃或者吃的不好,都容易对健康带来不利的影响。那么,你吃的早餐是否健康呢?下面这些早餐常见的早餐,你中了吗? 常见不健康的早餐 1.面包牛奶 面包牛奶是很多年轻人常吃的早点,因为吃起来很方便。不过,面包牛奶主 ...
春天是生发之时,阳气较为旺盛,会使肝气盛而损脾胃,那么,初春时节如何吃出好身体?4款食疗方诚心推荐给大家,一起来看看吧! 1、凉拌豌豆芽——补维C 初春吃豌豆芽很不错。豌豆芽不仅长相可人,各类营养素含量也远高于其他豆类芽苗。豌豆芽维生素C含 ...
食疗保健 2021年12月21日 184 凉拌豌豆芽——补维C
豆腐源自我国,历史悠久,而且烹饪方法也有很多种,但是一些与豆腐的相克物千万不能一起吃,否则不仅破坏了豆腐的营养,还可能影响我们身体的健康。 豆腐有何相克食物 TOP1:蜂蜜 豆腐中含有丰富的蛋白质,其含量比牛奶还高,而蜂蜜主要含有75%左右 ...
牛奶是生活中常见的饮品,但是有些人一喝牛奶就会拉肚子,这是为什么呢?该如何缓解呢? 一、喝牛奶拉肚子的原因 牛奶是种很营养的食物,但有有些人一喝牛奶就容易腹泻,通常这不是牛奶过敏所致,而是对牛奶中的乳糖不能吸收而引起,喝牛奶会拉肚子这种情况 ...
现在正值冬春换季的时候,老人和孩童易生病感冒,提高抵抗力势在必行。那么免疫力下降的征兆有哪些呢?如何才能提高免疫力呢?一起来看看吧! 一、免疫力下降的征兆 征兆一:感冒总是反反复复 有些人在天气稍微出现变化比如忽冷忽热就容易感冒,而且感冒恢 ...