芝麻粥的口味特点:香甜味浓,有强身润脏的功效。其做法如下:
【原料】
黑芝麻10克,粳米60克。
【调料】
蜂蜜2小匙。
【做法】
1.将黑芝麻炒香,待用。
2.将粳米淘洗干净,放入铝锅内,加水适量,置旺火上烧沸,再用小火煮八成熟时,加入黑芝麻、蜂蜜、拌匀,煮成粥即成。
最后,菜瓢谷健康提示:粥锅烧开后,立即撇净浮沫,使汤汁清亮。预计芝麻粥制作时间15分钟。制作难易程度:☆
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2023年8月13日 食疗保健 13
芝麻粥的口味特点:香甜味浓,有强身润脏的功效。其做法如下:
【原料】
黑芝麻10克,粳米60克。
【调料】
蜂蜜2小匙。
【做法】
1.将黑芝麻炒香,待用。
2.将粳米淘洗干净,放入铝锅内,加水适量,置旺火上烧沸,再用小火煮八成熟时,加入黑芝麻、蜂蜜、拌匀,煮成粥即成。
最后,菜瓢谷健康提示:粥锅烧开后,立即撇净浮沫,使汤汁清亮。预计芝麻粥制作时间15分钟。制作难易程度:☆
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