山药薏米粥禁忌 淮山薏米芡实可以经常吃吗[ 从食材方面来说，山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精等功效，一般人都适合食用山药，但感冒、大便燥结、肠胃积滞者，不宜食用山药。至于薏米，味甘、淡，性微寒，归脾、胃、肺经，具有健脾利水、利湿除痹、清热排脓、清利湿热的功效，一般人都能食用，但食用时需注意如下事项： 薏米属性微寒，因此虚寒体质的人不适宜长期食用，尤其是怀孕妇女以及正值经期的女性，更应要避免食用。 2、薏米所含的醣类黏性较高，因此也不能食用过多，否则会影响消化。 值得注意的是，食用山药薏米粥后，不能同食以下食物，否则可引起健康问题： 甘遂。山药补肾健脾润肺，甘遂峻下逐水，能刺激肠管，增加肠蠕动，产生泻下作用，这两者的作用是相反的，故不能同食。 2、碱性药物。山药含有淀粉酶，当山药与碱性药物同食时，碱性药物会使山药中的淀粉酶失效，减低山药的营养价值。 了解了淮山薏米芡实的功效，并学会了淮山薏米芡实的做法。淮山薏米芡实的营养价值那么高，又那么美味，或许就会经常吃，但是淮山薏米芡实可以经常吃吗？下面就由我们一起去了解一下。 淮山薏米芡实对于某些人来说可以经常吃，但是对于某些人来说不可以吃。 可以经常吃淮山薏米芡实的人群有以下一些： 平日有水肿且尿又少的人可以经常食用淮山薏米芡实。对于这样的人可单用淮山薏米芡实。 2、平日肾虚，尿频，口干舌燥，喜饮水的人可以经常食用淮山薏米芡实。 3、老人偏重补脾肺的人可以经常食用淮山薏米芡实。 4、偏重补肾阴的人可以经常食用淮山薏米芡实。 不可以吃淮山薏米芡实的人群有以下一些： 体内浊气太多的人不能喝淮山薏米芡实。如果体内浊气太多的人喝淮山薏米芡实的，一定会饱胀难以消化，只能是先祛除体内的浊气，然后服用效果会更好。 2、肝火太旺的人不能喝淮山薏米芡实。肝火太旺的人如果服用淮山薏米芡实，就会容易导致胸闷不适，只能是先平复肝火。 3、淤血阻滞的人不能喝淮山薏米芡实，淤血阻滞的人如果喝了淮山薏米芡实，就会导致疼痛加剧，因为芡实有很强的收涩作用，津枯血燥，风寒实喘，小便短赤，热结便秘者都不适宜服用。薏米本身性寒，脾虚无湿气、胃寒都不能长期大量服用。 ]

山药薏米粥甘甜绵软，营养价值高，且具有润肺清热、健脾益气等多种功效，是一款大众都喜爱的粥品。那么，山药薏米粥禁忌有哪些呢？

从食材方面来说，山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精等功效，一般人都适合食用山药，但感冒、大便燥结、肠胃积滞者，不宜食用山药。至于薏米，味甘、淡，性微寒，归脾、胃、肺经，具有健脾利水、利湿除痹、清热排脓、清利湿热的功效，一般人都能食用，但食用时需注意如下事项：

1、薏米属性微寒，因此虚寒体质的人不适宜长期食用，尤其是怀孕妇女以及正值经期的女性，更应要避免食用。

2、薏米所含的醣类黏性较高，因此也不能食用过多，否则会影响消化。

值得注意的是，食用山药薏米粥后，不能同食以下食物，否则可引起健康问题：

1、甘遂。山药补肾健脾润肺，甘遂峻下逐水，能刺激肠管，增加肠蠕动，产生泻下作用，这两者的作用是相反的，故不能同食。

2、碱性药物。山药含有淀粉酶，当山药与碱性药物同食时，碱性药物会使山药中的淀粉酶失效，减低山药的营养价值。

了解了淮山薏米芡实的功效，并学会了淮山薏米芡实的做法。淮山薏米芡实的营养价值那么高，又那么美味，或许就会经常吃，但是淮山薏米芡实可以经常吃吗？下面就由我们一起去了解一下。

淮山薏米芡实对于某些人来说可以经常吃，但是对于某些人来说不可以吃。

可以经常吃淮山薏米芡实的人群有以下一些：

1、平日有水肿且尿又少的人可以经常食用淮山薏米芡实。对于这样的人可单用淮山薏米芡实。

2、平日肾虚，尿频，口干舌燥，喜饮水的人可以经常食用淮山薏米芡实。

3、老人偏重补脾肺的人可以经常食用淮山薏米芡实。

4、偏重补肾阴的人可以经常食用淮山薏米芡实。

不可以吃淮山薏米芡实的人群有以下一些：

1、体内浊气太多的人不能喝淮山薏米芡实。如果体内浊气太多的人喝淮山薏米芡实的，一定会饱胀难以消化，只能是先祛除体内的浊气，然后服用效果会更好。

2、肝火太旺的人不能喝淮山薏米芡实。肝火太旺的人如果服用淮山薏米芡实，就会容易导致胸闷不适，只能是先平复肝火。

3、淤血阻滞的人不能喝淮山薏米芡实，淤血阻滞的人如果喝了淮山薏米芡实，就会导致疼痛加剧，因为芡实有很强的收涩作用，津枯血燥，风寒实喘，小便短赤，热结便秘者都不适宜服用。薏米本身性寒，脾虚无湿气、胃寒都不能长期大量服用。

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