蜂蜜有什么好处 蜂蜜功效[ ]

　　蜂蜜是蜜蜂献给人类最好的食物，虽然这也许并非蜜蜂的本意，但是我们却是实实在在的得到了蜂蜜。虽然蜂蜜并不是为我们人类生产的，但是蜂蜜对于我们却有许多的好处，本文介绍一些蜂蜜功效，看看蜂蜜有什么好处。

　　明代李时珍的《本草纲目》被誉为中药百科全书，书中这样描述蜂蜜的作用“清热、解毒、润燥、补中、止痛”这5种功效。这些医学术语我们常人看不明白，尤其是这些宛如天书的文言文，难道古人说话也是这样吗?

　　还是白话来说吧，蜂蜜的最大功效就是可以增强体质，也就是常说的提高免疫力，保持身体各部运行平衡，使您有一个好的身体，这是最大的功效。但是这种功效是不能够被明显的看出来的，也就是说需要长期的坚持才能达到的效果，特别是一些身体虚弱的人，通过食用蜂蜜可以改善体质，但并不是一朝一夕可以实现的。

　　从古至今，大多数人都希望自己能够活的时间长一些，无论是富贵人家还是生活困苦的普通百姓，都有这样的愿望。有研究长寿人群的人发现，一些养蜂人很长寿，做调查发现百岁以上的老人很大一部分是养蜂人，这绝非偶然，和养蜂人常年吃蜂蜜有很大的关系。也就是说经常食用蜂蜜可以促进长寿，虽然我们对这种长寿机理不太了解，但是大量的事实证明了这一功效确实存在。

　　蜂蜜有美容的功效，食用蜂蜜可以改善您的皮肤，使您的皮肤变得光滑细腻同时可以延缓皮肤衰老，当然，外用蜂蜜美容也是很好的选择，您会在许多关于美容的内容网站或者书籍中发现蜂蜜的身影。其实经常喝蜂蜜就有很好的美容作用，仔细观察您身边经常喝蜂蜜的人群就会有所了解。

　　蜂蜜有治疗便秘的作用，这个很多人都有所了解，有很大一部分人买蜂蜜就是为了治疗便秘。蜂蜜还有缓解神经的作用，比如可以帮助在夜晚安然入睡。蜂蜜有抗菌消炎的作用，利用这一作用，可以用蜂蜜治疗嗓子疼、蜂蜜治疗痘痘、用蜂蜜处理伤口和烧伤等等，都有非常好的效果。

　　蜂蜜的功效是非常多的，一篇文章只能做简单的介绍，想对蜂蜜功效有更加深入的了解，请访问本站的其它文章，谢谢!

　　大家或许都知道，食用蜂蜜有很多的好处，比如可以提高免疫力、抵御疾病的侵袭、促进长寿等作用，其实蜂蜜除了这些好处以外，在平时生活中还有很多的用处，下面介绍一下蜂蜜有什么好处。

　　蜂蜜的第一个好处就是可以强身健体，如果您身体条件不好，体质很弱，或者易感冒，食用蜂蜜就能改善这种情况。食用蜂蜜可以强壮您的身体，使您变得健康，提高您身体的免疫力，抵御疾病的侵袭等等。

　　如果养成长期喝蜂蜜的习惯，就会有更大的好处，有促进长寿的作用，虽然蜂蜜促进长寿的机理不太明确，但是很多的实例证明了长期食用蜂蜜的确有促进长寿的作用。能够获得长寿是从古至今很多人的愿望，如果您有这种愿望，每天喝一点蜂蜜也许就可以实现，现在就开始吧。

　　对于正在生长发育的儿童或者青少年来说，蜂蜜是非常好的天然食品。第一，蜂蜜的营养丰富，可以满足身体生长发育时的营养需求;第二，蜂蜜的葡萄糖含量非常丰富，有助于儿童大脑发育，我想所有的家长都希望自己的孩子更聪明一些吧;第三，蜂蜜可以预防儿童龋齿，孩子一般都喜欢零食，喜欢吃糖，吃多了会造成龋齿，如果平时多吃一些蜂蜜，少吃一些其他的甜食，就有预防龋齿的作用。

　　蜂蜜有美容养颜的作用，如果每天喝蜂蜜水，您就可能会发现，皮肤会有变化，比如变得细腻了，以前常见的痘痘没有了等等，蜂蜜有很好的美容作用，最为简单的方法就是喝蜂蜜美容，不过把蜂蜜涂抹于面部美容还是大多数人的做法，也有用蜂蜜水洗脸美容的，也有不错的效果。

　　蜂蜜有很好的抗菌消炎的作用，可以用来处理日常生活中的伤口，比如一些小的创伤，直接用蜂蜜涂抹，有防止感染的作用，另外蜂蜜还可以止痛，有促进伤口愈合的作用。蜂蜜除了可以处理伤口以外，还有治疗烧伤、烫伤的作用，可以止疼，也有促进组织愈合的作用。

　　如果遇到嗓子疼，也就是平时所说的扁桃体发炎，可以用含服蜂蜜的方法来治疗，效果很好，并且疗效迅速，如果在日常生活中碰到，可以一试，我自己用过很多次了，非常有效。

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