中药材的种类有很多，用中药材来调理和治疗疾病是很不错的选择，因为中医养生对于身体健康来说有很好的作用。比如说中药材肉桂就是不错的选择，可以吃的中药材，下面就来看看这些食疗方法，可以提高人体免疫力，还能治疗疾病。
肉桂红糖茶
桂皮3～6克，红糖克，水煎去渣，分2次温服。可治妇女产后腹痛：在月经前用3克桂皮、9克山楂肉、30克红糖，适量水煎煮三五分钟，分2次服下。这样的茶品可以有很好的缓解女性经期腹痛的情况出现，还能促进血液循环，改善寒冷体质。
羊肉肉桂汤
将6克桂皮放在1斤左右的炖肉中，炖熟之后，无论吃肉还是喝汤，羊肉和肉桂一起吃，对于健脾胃有爱红唇，可以缓解腹痛胀气的症状，改善肠胃功能。
肉桂苹果派
材料：苹果2-3个，思念印度飞饼3-5片，肉桂粉1-2茶匙，金钻奶油，牛油30G，鸡蛋1个
做法：苹果洗干净去皮切粒，思念飞饼解冻备用，鸡蛋打好搅拌均匀备用。牛油加热溶化、加入苹果粒、适量的甜奶油和1-2茶匙玉桂粉炒均匀备用。馅料稍微摊凉后加入飞饼皮包裹好，表面刷上鸡蛋浆。烤箱180度预热10分钟烤箱中层180烤25-30分钟即可。具有促进食欲的作用，对于温补肠胃有一定的保健的作用，同时也能提高体质，缓解阴虚，腹痛等问题，是不错的一道甜品。
肉桂的食用方法有很多，上面的这些食疗方法是不错的选择，大家在生活中可以制作一下，经常吃点肉桂可以有暖胃的作用，对于缓解肠胃胀气有好处，因为属于热性的食物，对于寒冷体质有改善的作用，促进血液循环，缓解腹痛，不妨利用起来。
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