对于孕妇来说，我们大家都知道在饮食上需要注意的情况还是比较多的了，如果可以选择合适的饮食吃，这对我们的健康来说是有好处的，那么孕妇是可以吃白果的吗，这是大家不清楚的了吧，下面就让我们一起看看白果的情况吧。
保持营养平衡
大家都知道孕妇怀孕之后身体内的营养会被自己的宝宝瓜分，这时候孕妇需要做的一方面是补充充足的能力，另一方面还要保证自己身体内部的营养均衡，这样才会让自己的宝宝健康成长。而白果作为内部含有多种营养物质又容易被人吸收的食材，自然是最佳的选择，因此对于女性来说，在怀孕的时候是非常适合去吃白果的了，可以很好的帮助孕妇补充足够的营养，可以很好的促进胎儿健康，是大家不能错过的了哦。
美容养颜
对于孕妇来说，护肤品在怀孕期间是不能再用了，而各种水果因为自己腹中胎儿的原因也不是都能随意就吃的。这时候若是用白果来补充各种维生素来保持皮肤的质感是再好不过的了。因此在怀孕期间去服用白果就很不错了，可以很好的帮助我们保护皮肤健康的了。
杀菌消毒
我们都知道孕妇的体质是比较差的，因为孕妇是弱势群体，这时候她们特别容易生病，但是生病的时候她们又不能吃药。因此找到一种食物让孕妇既能补充营养，又能保持健康是非常迫切的事情。而白果在这里正好可以发挥这样的功效，因此坚持去服用白果就很不错了哦。
上面就给大家介绍了白果的情况，可以发现我们选择去吃白果是很不错的，对于孕妇来说也是可以吃的了，上面给大家介绍的这些好处就是吃白果的作用了，可以发现孕妇吃白果很不错，因此大家是不能错过了吃白果的，大家需要注意哦。
....
![益母草的功效与作用[ 益母草，为唇形科一年生或二年生草本植物益母草的干燥地上全草，又名益母、益明、茺蔚、坤草、益母艾、鸡母草、月母草、郁臭草、四棱草、三角胡麻。通常在夏季茎叶茂盛，花未开或初开时采割，切段，晒干。生用或熬膏用。 益母草含有生物碱（益母草碱、水苏碱等）、黄酮类（洋芹素、槲皮素等），并含有二萜类、挥发油、脂肪酸等。 益母草能兴奋子宫、增加子宫收缩；增加冠脉流量，减慢心率，改善微循环，适用于心肌梗死，抑制血栓形成；扩张外周血管及降低血压；利尿、抑菌、兴奋呼吸中枢、抑制神经系统等。现代临床可治疗急性肾炎浮肿、冠心病、妇女产后出血等。 益母草能治淤滞型闭经：益母草30克，红糖100克，黄酒100毫升。水煎前二料，加入黄酒。每日1剂，每晚睡前服。 益母草能治原发性痛经：益母草（干品）20克，绿茶1克。将益母草、绿茶用刚沸的开水冲泡大半杯，加盖，5分钟可饮。可反复冲泡饮至味淡为止。 益母草能治产后血热引起的恶露不绝：益母草30克，黑木耳10克，白糖50克。三料水煎服，每日1剂。 益母草能洽气滞血淤型痛经：益母草30克，大米50克。将益母草去根洗净，切碎，煎取浓汁。去渣，取汁约200毫升，加大米、红糖适量，再加水300毫升，煮为稀粥。每日2次，温热服用。 此外，再为大家分享几个关于益母草的药膳食谱。 西芹益母草汤 原料：益母草10克，西芹300克，料酒10毫升，盐3克，味精2克，姜5克，葱10克，香油少许。 做法： 1.将益母草洗净，切段，放入锅内，加水500毫升，煮25分钟，过滤，留汁液。 2.西芹洗净切段；葱切段，姜切片。 3.将西芹、益母草液、姜、葱、料酒同放炖锅内，加水1500毫升，置武火上烧沸，再用文火煮25分钟，加入盐、味精、香油即成。 食用方法：佐餐食用。 功效：降压、利尿、减肥，适用于高血压等症。 二、益母草炖墨鱼 原料：益母草10克，墨鱼300克，料酒10毫升，葱10克，姜5克，盐3克，味精2克，香油少许。 做法： 1.墨鱼发好去骨，洗净，切成块。 2.益母草洗净，用纱布袋装好，扎紧袋口；姜切片，葱切段。 3.将墨鱼、益母草袋、料酒、姜片、葱段同放炖锅内，加水1800毫升，置武火上烧沸，再用文火炖45分钟，加入盐、味精、香油即成。 食用方法：佐餐食用。 功效：益血补肾、健胃理气。]](http://www.520axi.com/wp-content/themes/wpdx/assets/images/pic/3-75x45.jpg){kind=small}