蒲公英泡水喝有讲究，怎么喝才是对的？[原标题：蒲公英泡水喝有讲究，怎么喝才是对的？提起蒲公英，大家都非常熟悉，对于蒲公英的一些食用药用价值，大家应该也能说出一二。那么蒲公英究竟有哪些好处呢？生蒲公英富含维生素A、维生素C及钾，也含有铁、钙、维生素B2、维生素B镁、维生素B6、叶酸等。蒲公英中还含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分，味甘，微苦，属寒性。蒲公英可入药也可作为食物上餐桌。蒲公英的药用价值：蒲公英有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。蒲公英还可以治热毒、痈肿、疮疡、内痈、目赤肿痛、湿热，牙痛，咽痛，肺痈，肠痈。蒲公英可用于产妇通乳，治急性乳腺炎，淋巴腺炎，急性结膜炎，感冒发热，急性扁桃体炎，急性支气管炎，胃炎，肝炎，胆囊炎，尿路感染等。蒲公英全身都是宝：腌泡的蒲公英花，常吃可以提神醒脑，蒲公英的根可以用来替代咖啡，蒲公英的花可以用来做酒，蒲公英的叶子可以蘸醋生吃，味道不错，蒲公英还可以熟食，比如蒲公英炒肉丝具有补中益气解毒的功效，可以先用沸水焯蒲公英1～2分钟，然后再烹饪可使蒲公英做出来不那么苦，口感稍好一些。女性朋友们还可以用蒲公英来美容绿豆50克，蜂蜜10克。将蒲公英100g放入锅里煎水，取净汁500ml；再往蒲公英汁液中加入绿豆50g，煮至绿豆开花，调入10g蜂蜜搅拌均匀即可。吃绿豆喝汤，同时将剩下的汤涂再脸上，半小时后洗去。持续一周就能看到效果啦。蒲公英泡水喝的禁忌第一：应该掌握一定的剂量，不能盲目贪多很多人喜欢自作主张的加大蒲公英的用量，其实这是非常不科学的。大量的服用蒲公英，很容易出现各种胃、肠道不适的情况，比如恶心、想吐以及腹部不适等情况。第二：对蒲公英有过敏反应的人群不适合有些人服用蒲公英水或者是蒲公英酒之后身体出现荨麻疹或者是浑身瘙痒，这些都是属于过敏。另外，还有一些人在使用蒲公英注射剂静脉滴注之后出现了脸色发白或者是青紫，甚至还会出现打寒战的情况，这些也是过敏反应，一旦发现有过敏反应，必须立即停止用药，然后到正规的医院进行检查和治疗。第三：药不对症药不对症主要就是体现在分不清到底属于寒还是热，就直接使用蒲公英，这就会导致身体出现各种毛病。现在大多数的感染情况属于热症，所以使用蒲公英治疗并不会产生不良反应或者是恶化病情的情况。但是，也有少数的感染情况是属于阴寒的，此时身体不发热，且病程也较长，患者的体质相对较差，这时如果食用大剂量的蒲公英来治疗，那么不仅不能够使病情好转，甚至还会使患者出现食欲下降、身体疲乏，盗汗及脸色苍白的情况。所以说，日常生活中使用蒲公英一定要慎重，千万不能够简单的将蒲公英看成是抗菌消炎的药材，否则对于身体的伤害是比较大的。]

2022年5月28日 食疗保健 215