早晨在嘴里含片姜,会有此3件好事,试过的人都说效果不错[原标题：早晨在嘴里含片姜,会有此3件好事,试过的人都说效果不错生姜，是姜科、姜属的多年生草本植物的新鲜根茎，高40～100cm。品种有：尉丰生姜，山东昌邑面姜、青州竹根姜山农一号生姜青州小黄姜。别名有姜根、百辣云、勾装指、因地辛、炎凉小子、鲜生姜、蜜炙姜。姜的根茎（干姜）、栓皮（姜皮）、叶（姜叶）均可入药。生姜在中医药学里具有发散、止呕、止咳等功效。食用生姜的好处：生姜是传统的治疗恶心、呕吐的中药，有“呕家圣药”之誉因胃肠不适、口腔异味等引起的恶心，欲呕等不适时，可早晨含1片姜片来解决。民间用吃生姜防晕车、晕船，或贴内关穴，有明显的效果，二、开胃健脾促进食欲在炎热的夏天，或者某些疾病的原因，人体唾液、胃液分泌会减少，因而影响食欲，如果饭前吃几片生姜，可刺激唾液、胃液和消化液分泌，增加胃肠蠕动，增进食欲。这就是人们常说的“冬吃萝卜，夏吃姜”，“饭不香，吃生姜”的道理。三、降温提神在炎热的时候有兴奋、排汗降温、提神的作用。对一般暑热表现为头昏、心悸、胸闷恶心等的病人，适当喝点姜汤大有裨益。中国传统的防暑中成药–人丹就含有生姜成分，其作用就是健胃、提神、醒脑。早上吃姜，保健养生的效果最好。原因是姜最擅宣发阳明经的阳气。早晨正是气血流注阳明胃经之时，此时吃姜，正好生发胃气，促进消化。而且姜性辛温，能加快血液流动，有提神的功效。早晨在嘴里含片姜,会有此3件好事,试过的人都说效果不错预防感冒我们知道，现在来看夏天的很多人喜欢待在空调房里，和吃冷饮来消暑解热，虽然这两种做法都非常有效，但是如果你经常这样做的话，就会容易导致身体出现感冒情况，那么出现感冒的时候，我们真的是非常难受的，我真的感冒的话，我们家长就会端上一碗让红糖水让我们发发汗，然后感冒就会好了，怎么所以从这个角度来说的话，如果你早上经常一片含1片姜的话，也有预防治疗感冒的作用。2、保护肝脏我们知道在生活中有很多伤害肝脏功能的事情，比如说经常熬夜和喝酒，或者在饮食上，如果吃得不当的话，会影响到肝脏的正常功能，我们知道肝脏是身体重要的排毒器官，如果毒素及时排出去的话，对身体的健康有很好的促进作用，但是如果爬不出去的话，就会对身体健康有所影响，所以我们每天如果早晨起来含一片生姜的话，有很好的养肝护肝的效果，当然，这个效果让你一直坚持才会出现的3、预防动脉硬化说到这里，可能很多人不相信啊，其实生姜明天早上起来吃，含在嘴里一有错，那么，动脉硬化这种疾病随着年龄增长就会发生，这是因为年龄增长后，血管壁增厚变硬，失去弹性，血管就不健康了，那么生姜里含有一种物质可以有效降低甘油三酯和胆固醇的含量，对于预防动脉硬化具有不错的效果]

2022年5月25日 食疗保健 342