吃甘蔗起泡怎么回事,吃甘蔗嘴巴起泡怎么办

甘蔗是一种多汁甘甜的食物，有除烦解渴的作用，因此受到很多人的喜欢，但是吃完甘蔗后，很多人都会出现嘴巴里面起泡的情况，那么吃甘蔗嘴巴起泡怎么办呢？

吃甘蔗起泡怎么回事

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食用过多

甘蔗中含有丰富的纤维，这些纤维质地粗糙，而口腔内部组织较柔嫩，食用过多就容易擦伤嘴巴里面的皮肤，从而引起嘴巴里面起泡。

化学反应

甘蔗中的含糖量丰富，舌头有唾液分泌酶，这种酶是一种麦芽糖酶，可以把口中的糖转化为麦芽糖，起了化学反应，自然会产生起泡。

吃甘蔗嘴巴起泡怎么办

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多喝温水

吃甘蔗后嘴巴起泡了，如果情况不是很严重的话，可以多喝点温水，过几天就自行恢复了。

涂点西瓜霜

当吃甘蔗后嘴巴起泡了，可以在涂点西瓜霜，西瓜霜有清热解毒，消肿止痛的作用，缓解嘴巴起泡的不适感。

就医检查

如果吃了甘蔗后，嘴巴里面的血泡很大的话，建议去看看医生，以免情况严重，引起口腔溃疡等口腔疾病。

一天吃多少甘蔗合适

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一天吃200克左右甘蔗合适。

甘蔗性寒，而且含糖量丰富，所以一次性不宜食用过多，一般一天食用200克左右甘蔗即可满足人体营养所需。

甘蔗怎么吃不易起泡

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甘蔗中的纤维含量比较丰富，所以为了避免纤维引起嘴巴起泡，甘蔗用以下两种方式食用为好：

榨汁食用

1.准备适量的甘蔗、榨汁机。

2.将甘蔗切块，放入榨汁机中榨汁。

3.待榨汁完成后，喝甘蔗汁就可以了，这样可以有效的缓解嘴巴起泡的情况。

煮水食用

1.准备适量的甘蔗、红糖、生姜等食物。

2.将甘蔗、生姜洗净后，去皮，甘蔗切小块，生姜切片。

3.将甘蔗、生姜放入锅中炖煮，待煮开后，放入适量的红糖。

4.将甘蔗加热，可以软化甘蔗的质感，食用口感变得比较柔软。

另外，甘蔗还可以与红枣、马蹄、银耳、枸杞、胡萝卜、百合等食材进行搭配食用。

切小块食用

1.准备适量的甘蔗。

2.将甘蔗洗净、削皮、切小块，直接食用即可。