女人养生：红枣最佳5吃法排毒养颜补气血

　　俗话说，“一日吃三枣，一辈子不显老”。 红枣最杰出的特色是维生素含量高。中医以为，枣能补中益气、养血生津。

　　鲜枣维生素含量更丰盛；不过它有季候性，不行常买到，并且多吃或者欺侮消化功用。干枣固然维生素含量低重，但铁含量升高，并且其养分更易吸取，更适合食疗。

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