止咳化痰吃什么食物好,什么食物止咳化痰,止咳化痰的食物

如果只是有点小小的咳嗽而没有其他的病症的话，是完全没有必要吃药的。毕竟是药三分毒，这个时候不妨吃点可以止咳化痰的食物来缓解。

梨子

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我们都知道感冒咳嗽就吃梨，这是因为梨子能够生津润燥、清热化痰。但是注意如果是属于脾虚湿重的人，咳嗽可不能吃那么多的梨子，不然体内湿气会加重的。

柿子

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柿子具有清热润肺、化痰止咳、健脾养胃等等作用，也是秋天正当季的水果。想要止咳化痰的朋友，不妨多吃点，但是血糖较高的人可要慎用。柿子糖分含量较高。

苹果

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苹果现在是各大小水果摊上一年四季的常客，它的存在必然是有道理的。想要化痰止咳，就多吃点苹果吧，还能补心益气呢。

荸荠

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荸荠也就是马蹄，十月左右也是它当季的时候。荸荠既可以直接做水果食用，也能够做成佳肴享用，不妨多多食用，能够化痰清热的。