前段时候，不停有人问我影视明星正在喝的禾珍菊的做法？禾珍菊有什么效用与功用？繁多明星都正在喝禾珍菊成就这么好，正在此我也分享一下我的经历。为什么禾珍菊对咱们有这么多的好处！ 以及禾珍菊的做法和药方！为什么这么多人都正在吃禾珍菊？
现正在良多人都以为长胖是个体体质题目，有些人就怎样吃都不会胖，而胖的人喝水都胖，本来身体的胖瘦，跟咱们的肠道情形有莫大相合！说起肠道的主要性，不妨大无数人都感应不大，但遐念一下，要是你的肠道浮现了题目，肠毒的聚积能从皮肤和身体上映现出来。就会浮现比如肥胖、便秘、脸上长斑、长痘、气色欠好、黑眼圈等题目，你还会认为无所谓吗？ 什么断定皮相的诟谇？基础即是肠道！
中医说肠生血，血生精，精养肾，肠胃本源于天资之精，化湿祛热，排毒希望。人的宿便及毒素排空了，皮肤气色天然崭新舒畅，性命元素生生不息，壮健生气始于周身，天然能依旧完备身体，怎能不让人赏心顺眼，不忍亲昵。
几年前到现正在简直手机天天不离手，天热口渴就猛灌冷饮，冰镇啤酒，凉拌食物，冰牛奶等等不到深宵不睡觉，早上底子起不来不知不觉S码的衣服都穿不下了，换成了M码。肠道的壮健与否固然根源饮食，前段时候感触我方肚子涨涨的，脸上冒出一颗颗幼痘痘了，也许是上火了吧，我方去药铺买了些牛黄解毒片服用，才吃了几粒黑夜就先导拉肚子，第二天就起不了床了。
去卫生间的时辰，途经镜子旁，才出现镜子中的是谁啊，浓浓的黑眼圈、满面颊的痘痘、面色枯竭、皮肤枯黄我是怎样了
老中医告诉了老妈一个药方，每天煮禾珍菊给我喝，能够很疾就调动回壮健的我方，还告诉我药是不行够肆意乱吃的。
周一到周五我妈趁我还没有起床，就早早起来煮粥给我喝，周六周日不上班了，就我来煮。看我妈每天早上比我早起一个多幼时煮粥给我喝，心坎真不是味道。
我了然他们都是念我肠胃能尽疾好起来，我每天早餐都喝一碗禾珍菊，（但是心坎真念告诉我妈，不要煮了妈，没用的）但是熬但是妈妈的热诚和期盼。
1、喝了一周的时辰我徐徐出现身体有转化。我每天去茅厕的次数、时候先导有次序起来。况且排出的“粑粑”真的是又臭又黑，难以状貌。（但是每次排便后肚子特殊干脆。）
2、第二周我出现我方气色显明比以前好，痘痘先导消退、皮肤变得光亮白净了很多，妈妈都说我气色好了良多和同事都问我用了什么化妆品。
3、第三周腰显明细了一大圈，以前的S码的衣服又能够穿了，从速去称重，足足輕了8斤。此刻神色红润了，身体也很好。排便基础无臭味。
妈妈总算舒了口吻说：“没有枉费妈妈一番苦心啊！”很多同事都问我是怎样回事，这里就告诉群多吧，心愿群多一同轻松革新便秘，光复生气，一身轻松，不停偏胖的我这回总算是瘦身告捷了。
【原料】葛根5克、木瓜5克、红豆5克、扁豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡仁5克、芡实5克、枸杞2克
【做法】将葛根、木瓜等洗净，红豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1幼时。然后将全面原料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖3幼时，按照个体丁味参预冰糖，即可食用。
有目共见，魔芋是天下上公认的修身食物，拥有极强的饱腹感，省略热量摄入；葛根含有的黄酮类物质，有肃清体内垃圾的功用，每每食用，能起到强筋壮骨、美容健体、延年益寿的效用；薏苡仁有祛湿利水，消肿排毒的功用，是自然的清肠排毒物质，有帮于排走滞留的脂肪。以上原料一同煮的五谷杂粮粥，不但能帮帮减肥瘦身，滋养肝肾，还能帮帮身体排出积攒的毒素，帮帮美容养颜，是男女老少不成多得的摄生食谱。
固然这个禾珍菊煮起来较量艰难，但我和我爸妈每天都邑喝上一碗。我把这个药方告诉了好些好友，良多人刚听到皮肤变好，身体变得苗条有弧线时都很感风趣，可一听这个粥那么难煮都马上摇头，认为每天放工都好累了，不念再去折腾熬粥了。
要是群多都像我相通，通常上班较量忙，实正在挤不出时候煮粥，另有一个赶紧手法！ 上天猫搜一款叫百颐年葛根木瓜魔芋粉的，卖得特殊火！这款粉是由葛根、木瓜、魔芋、薏苡仁、茯苓、燕麦等纯自然五谷杂粮，用广东中病院的着名老中医独家秘方调配研磨而成的自然粉粉，食补调治成就特殊好！
每天早上取3-4勺，用温水冲开就能够直接庖代早餐吃了，特殊便当，既治理了早餐题目，又能瘦身、美容，特殊适合那些既念养好身体，又实正在挤不出时候煮粥的好友们！
我现正在早上都正在公司吃，减轻了妈妈每天早起为我熬粥的担当了。现正在由于办事精神显明晋升，我正在公司当中的职位也仍然升到主管的位子。有时辰真的是说念要有一份好的工作，最先得有一个好的身体才行！
做为“京城四美”之一的“气质女神”韩雪也曾示意：“女人的锦绣靠颐养，我的颐养之道即是对峙食补代餐，每天一杯百颐年葛根木瓜魔芋粉，窈窕锦绣是能够喝出来的！
老祖宗说的一点也不错:“要叫人不死、肠中须无屎”，并屡次夸大“人要永生、肠要常清”。那么，题目来了，此日，你清肠排毒了吗？
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