沙棘为胡颓科植物沙棘的成熟果实。沙棘果实中维生素C含量高，素有维生素C之王的美称。那么题目来了，举动孕期的女性是否能够享用这种高养分的鲜味呢？妊妇能够吃沙棘果吗？
沙棘举动守旧中药质料，它拥有止咳化痰、健胃消食、活血散瘀的效力。可用来诊疗咳嗽痰多、肺脓肿、消化不良、食积腹痛、胃痛、肠炎、闭经、跌打毁伤瘀肿等症。
由沙棘个效力效力咱们不难看出沙棘拥有优越的活血效力。究竟上，中医们也通常用其诊疗女性闭经、月经不调、跌打毁伤等多种淤血病症，可见其活血效力仍然极佳的。
活血之品通常会有人工流产之弊。孕期不行食器材有活血效力的食品及药材，不然对胎儿晦气，出格是孕早期的时刻，食用活血之品，容易酿成出血、乃至会导致流产。
沙棘加强免疫成效，调剂免疫活性细胞、有利于降低人体抗病材干。出格是正在孕中期崭露伤风后适量吃些沙棘有止咳化痰的功用，但需提防不行多吃，省得其活血效力对胎儿晦气。
孕期女性因为其异常的心理特色，不宜食器材有活血化瘀效力的食品，出格是孕早期，当绝对禁止。另表，孕期还需提防不要偏食，饮食尽也许广博多样化。多吃高卵白优质卵白食品多吃蔬菜生果。不要接触有毒物质和辐射源。戒烟酒茶，防范伤风等。忌辛辣食品。
