原来，三阴交穴便是咱们的父母留给咱们的巨额产业。可能帮帮咱们庇护年青，延缓衰老，推迟更年期，包管女人的魅力。
三阴交穴正在幼腿内侧，脚踝骨的最高点往上三寸处(本身的手横着放，约四根手指横着的宽度)。
人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫(子宫和卵巢)。此中，任脉主管人体全身之血，督脉主管人体全身之气，冲脉是统统经脉的主管。
每天夜间5点—7点，肾经适时之时，使劲按揉每条腿的三阴交穴各15分钟安排，能保重子宫和卵巢，鼓吹任脉、督脉、冲脉的畅达。女人只消气血畅达，就谋面色红润白里透红，睡眠结壮，皮肤和肌肉不垮不松。
除了饮食要纪律除表，还要往往正在夜间9点安排，三焦经适时之时，按揉安排腿的三阴交穴各20分钟健脾，由于三阴交是脾经的大补穴哦。
三阴交是脾、肝、肾三条经络订交汇的穴位。女人只消气血足，那些月经先期、月经后期、月经先后无按期、不来月经等统称为月经不调的疾病都市消逝。而女人脸上长斑、痘、皱纹，原来都与月经不调相闭。
只消每天夜间9点—11点，三焦经适时之时，按揉两条腿的三阴交各15分钟，就能治疗月经，祛斑、祛痘、去皱。可是，要对峙才有用果哦，对峙每天按揉，按揉一个月之后，才气看获得成效。
三阴交是一个大补穴，能补气补血，提拔女人的性欲，让女人逃离性冷血，重温浪漫人生。每天夜间5点—7点，肾经适时之时，按揉三阴交，提拔性欲的成效最好。对峙一个月，定能收到你念要的成效。
三阴交是脾经的大补穴。每天午时11点，脾经适时之时，按揉安排腿的三阴交各20分钟，能把身体内部的湿气、浊气、毒素都给排出去。
当你血压过高或过低，每天午时11点—13点，心经适时之时，使劲按揉两条腿的三阴交各20分钟，对峙两三个月，能把血压治疗至平常值。
其余，三阴交还能治疗脾胃衰弱，消化不良，腹胀腹泻，白带过多，子宫下垂，全身水肿，眼袋浮肿，幼便倒霉，脚气，失眠等症喔。
1、三阴交：正在脚内踝尖上7cm安排，幼腿胫骨后缘的地方。点按可活血又可止血，滋阴利湿。
要补血先健脾胃。气血不够，大便必定无力而下。养胃的核心是排“三浊”浊气、浊水、浊便。
1、推腹法：从心脏下部早先推，只消是从上往下推，若何推都行。将脾胃或肝经的废气渗透，引气血从新灌注而解脾胃寒的题目。
2、山药、薏米(1：1的比例)打粉熬粥。健脾祛湿，增进气血。怒火旺、脾胃衰弱者都可能食。有齿痕便是脾虚。
3、金鸡独立：闭眼，大肆抬起一只脚，居心念维持身体均衡，把气血引到脚上，一会就会周身出汗。跟热水泡脚的效劳差不多。
4、睡眠质料欠好便是肠胃的缘由。先按太冲穴，补足血汗，再敲胆经。排气多了，大便也色深味重了。这证明肝胆之毒素从肠道排出了。
找穴位：手摸有沙粒或者硬条相同的东西。揉法要让力气透下去。腿上的经要由上向下推，胳膊上的经要由下向上推。，
