常见的5大早餐误区[NO.1误区：早餐吃得太丰盛]
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早餐为上午活动提供能量，但有很多朋友在吃早餐的时候都会犯一些错误，尤其是现在年轻的上班族们，都会出现一些吃早餐的误区。 NO.1误区：早餐吃得太丰盛 在清晨，人体的脾脏困顿呆滞，饮食营养过量会超过胃肠的消化能力，食物不宜被消化吸收，久而久之 ...
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