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为什么早餐要吃一个鸡蛋？[1.鸡蛋更耐饿。]

鸡蛋是日常生活中营养丰富的食物。那么你知道早餐吃鸡蛋有什么好处呢？鸡蛋，应该是早餐中绝对不能少的食物。近日，美国“生活黑客”网站刊登了早餐必须吃鸡蛋的7个理由。 1.鸡蛋更耐饿。鸡蛋比面包、馒头、谷物片等更耐饿。其中的蛋白质和脂肪能为你持续 ...

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食疗保健 2022年1月14日 293 1.鸡蛋更耐饿。