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常吃花生的5大惊人好处[1控制食欲]

花生素有“长生果”之称，吃对花生，对健康有5大好处　水煮花生、炸花生米、花生煲汤……花生营养丰富、物美价廉，是中国人喜爱的坚果。下面小编来介绍一下吃花生的五个好处，一起来看看那吧。 1控制食欲 花生是“高饱腹感”食物，能让你感觉更饱，或者饱 ...

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食疗保健 2022年3月29日 183 1控制食欲