【黑豆粥】黑豆粥的做法_黑豆粥的功效与作用
黑豆粥的做法 黑豆,蛋白质丰富,热量低,很适合盛夏在熬汤或者熬粥。黑豆家大米熬成粥,颜色上黑白分明,粥浓滑润,还具有清热解毒的功效;黑豆枸杞粥,再加上几多菊花,能清肝明目,改善眼疲劳;红枣加黑豆熬粥,对于治疗骨质疏松和贫血与重要作用。桂圆黑 ...
黑豆粥的做法 黑豆,蛋白质丰富,热量低,很适合盛夏在熬汤或者熬粥。黑豆家大米熬成粥,颜色上黑白分明,粥浓滑润,还具有清热解毒的功效;黑豆枸杞粥,再加上几多菊花,能清肝明目,改善眼疲劳;红枣加黑豆熬粥,对于治疗骨质疏松和贫血与重要作用。桂圆黑 ...
黑豆粥的做法大全 黑豆粥作为富含营养价值的粥类之一,它的做法有很多种,不同的做法具有不同的营养价值与功效,下面给大家介绍几种滋补类黑豆粥的做法! 黑豆粥 食材:黑米100g、黑豆50g、红豆100g、糯米100g、莲子、薏米等 步骤: 1、 ...