黑米粥怎么熬粘稠又香

胃不舒服喝黑米粥养胃吗,黑米粥怎么熬粘稠又香

黑米是五谷杂粮当中的一种，适量的食用可以补充丰富的维生素，矿物质等营养成分，由于黑米质地比较糙，煮米饭吃口感不是很好，一般都会用来熬粥食用，那么胃不舒服喝黑米粥养胃吗? 胃不舒服喝黑米粥养胃吗 1 黑米粥的营养价值要远高于其他食材，含有丰富 ...