黑米粥怎么煮才能粘稠

早上喝黑米粥养胃吗,黑米粥怎么煮才能粘稠

很多人早餐喜欢喝粥，除了常见的小米粥，白米粥之外，黑米粥也是人们喝的比较多的一种，那么早上喝黑米粥养胃吗? 早上喝黑米粥养胃吗 1 黑米粥的营养价值要远高于其他食材，含有丰富的维生素和矿物质，不仅能益气活血，还能有助于强健脾胃，所以肠胃不好 ...