青春期补充什么营养能长高,青春期长高吃什么食物
12到18岁是青春期阶段,在这个阶段更好的注意饮食,睡眠,运动是有助于长高的,那么青春期补充什么营养能长高呢? 青春期补充什么营养能长高 1 补铁 含铁量多的食物,对于青春期的孩子来说,营养价值更高,并且可以给孩子补充大量的铁元素,帮助预防 ...
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食疗保健 2020年9月21日 322 长高青春期补充什么营养能长高青春期长高吃什么食物